Vraag via WhatsApp Plan een kennismaking
Ebony begeleidt een klant op de chest press bij Sportcentrum Hoorn

Naar jouw doel, met de kennis van een fysiotherapeut

Of je nu sterker en in vorm wilt worden, of terug wilt na een blessure: ik weet precies wat jouw lichaam nodig heeft. In Hoorn of online.

Plan een kennismaking Of stel direct een vraag via WhatsApp ›

BIG-geregistreerd fysiotherapeut · Sportcentrum Hoorn

Waarom EBBY PT

Meer dan een personal trainer

Ik ben fysiotherapeut en personal trainer. Die combinatie betekent dat ik niet alleen kijk naar wat je wilt bereiken, maar ook naar wat je lichaam aankan. Zo train je hard waar het kan en voorzichtig waar het moet.

Ebony begeleidt een klant tijdens een training

Training op jouw doel

Wil je afvallen, sterker worden of gericht je billen trainen? Je krijgt een schema op jouw niveau, met begeleiding op je techniek zodat elke oefening telt.

Terug naar sport na een blessure

Uitbehandeld bij de fysio en toch nog niet de oude? Ik bouw je verantwoord op tot je weer kunt sporten en bewegen zonder angst.

Online coaching, waar je ook bent

Liever op afstand of niet in Hoorn? Met een schema op maat en begeleiding via je telefoon train je gewoon door, thuis of in je eigen gym.

Mijn fysio-achtergrond stuurt je training aan. Het vervangt geen medische behandeling bij klachten, daarvoor blijft je arts of fysiotherapeut leidend.

Ervaringen

Wat klanten zeggen

Sanne voor haar traject bij EBBY PT
Voor
Sanne na haar traject bij EBBY PT
Na
"Ebony is een superkundige en betrokken personal trainer. Zij heeft me geholpen om niet alleen fit te worden, maar ook de juiste mindset te krijgen: een levensstijl die ik de rest van mijn leven kan volhouden, zonder mezelf continu te straffen. Ze weet me altijd te motiveren en geeft de juiste tips om het beste uit mezelf te halen. Daarnaast is ze een superfijne gesprekspartner en heeft ze op al mijn vragen een antwoord. Ik raad het absoluut aan om een traject bij Ebony te starten, want voor je het weet ben jij ook de beste versie van jezelf."

Sanne v.d.L.Traject bij EBBY PT

"Ik train nu anderhalf jaar met Ebony en ik had me geen betere personal trainer kunnen wensen! Ze luistert ontzettend goed naar mijn behoeften en past de trainingen hier perfect op aan. Ook weet ze steeds weer leuke nieuwe oefeningen en variaties te verzinnen.

Dankzij haar deskundige begeleiding heb ik enorm veel spiermassa opgebouwd. Waar ik begon met Romanian deadlifts van 2 × 10 kg, zit ik nu op 2 × 20 kg. Bij de glute medius kickback ben ik van 5,7 naar 18 gegaan.

Zelfs mijn uitdagende doelen komen steeds dichterbij: inmiddels kan ik bijna een pistol squat! Ik ben superblij met de progressie die we samen boeken en kan Ebony aan iedereen aanraden. Daarnaast is ze ook gewoon echt een leuk mens!"

Naomi SleperTraject bij EBBY PT

Diensten

Waarmee ik je help

Van sterker worden en meer vorm tot terugkomen na een blessure of net beginnen. Voor man en vrouw, beginner en gevorderd.

Krachttraining Cardio & conditie Revalidatie & terug naar sport Voedingsbegeleiding Plyometrie Biltraining

Voedingsbegeleiding draait om een houdbare aanpak die je volhoudt, geen streng dieet (advies en begeleiding, geen medische dieetbehandeling).

Bekijk alle diensten

Niet zeker wat bij je past? Doe de test ›

Over mij

Je traint niet zomaar een schema af. Met mijn achtergrond als fysiotherapeut kijk ik eerst naar hoe jouw lichaam beweegt, en daar bouw ik alles op. Zo word je sterker zonder jezelf voorbij te lopen, en houd je het vol.

Ik ben fysiotherapeut en NSCA-Certified Personal Trainer, BIG-geregistreerd (39937133704), en train bij Sportcentrum Hoorn. Naast krachttraining sta ik bekend om mijn biltraining, maar ik begeleid iedereen die serieus aan de slag wil, man of vrouw, beginner of gevorderd. Ik geloof niet in streng diëten of restricties, maar in een houdbare aanpak die we samen opstellen en die je je hele leven volhoudt.

Ebony, fysiotherapeut en personal trainer, in de gym
Plan een kennismaking
Ebony, eerder in haar traject
Voor
Ebony nu
Na

Mijn fitnessreis

Ik train al meer dan 6 jaar en begon zelf zonder enige kennis. Via mijn opleidingen tot fysiotherapeut en personal trainer leerde ik hoe training, voeding en het lichaam echt werken, en die kennis gebruik ik nu om jou te begeleiden, zonder strenge diëten.

Lees mijn fitnessreis ›
Zo werkt het

Van eerste bericht tot resultaat

Ebony begeleidt een klant tijdens een training bij Sportcentrum Hoorn

Fysiek, in Hoorn

Je traject in drie stappen:

1

Kennismaking en intake

Je stuurt me een bericht via WhatsApp en we plannen je intake met een lichaams- en krachtmeting.

2

Jouw schema, samen trainen

Ik maak een schema op maat en we trainen samen bij Sportcentrum Hoorn.

3

Evalueren en bijsturen

We meten je voortgang, evalueren en sturen bij, zodat je blijft groeien.

Klaar voor stap 1?

Plan een kennismaking

Train je liever online? Bekijk hoe online coaching werkt ›

Gratis & in 1 minuut

Ontdek jouw trainingsprofiel

Doe de korte quiz en krijg meteen een persoonlijk mini-plan van mij cadeau, afgestemd op jouw doel en niveau.

Doe de gratis quiz
Tarieven

Wat het kost

Eerlijke, vaste tarieven. Hoe meer trainingen, hoe voordeliger je per training uit bent.

Fysieke personal training

Alleen bij Sportcentrum Hoorn · losse training €70

Starterspakket

€67,50 per sessie
incl. intake t.w.v. €65

Intake met meting plus 4 trainingen. Voor wie net begint of het eerst rustig wil ervaren, met een schema op maat en begeleiding op je techniek.

intake + 4 trainingen · totaal €337,50
Dit pakket via WhatsApp

10 trainingen

€65 per training
bespaar €5 per training

Voor wie wil doorpakken: genoeg tijd om je techniek vast te zetten en stappen te maken.

10 trainingen · totaal €650
Dit pakket via WhatsApp

15 trainingen

€62,50 per training
bespaar €7,50 per training · beste prijs

De laagste prijs per training, voor wie vol gaat voor een doel.

15 trainingen · totaal €937,50
Dit pakket via WhatsApp

Je begint altijd met een vrijblijvende kennismaking, daarna beslis je pas.

“Een levensstijl die ik de rest van mijn leven kan volhouden, zonder mezelf continu te straffen.” — Sanne

Bij elk pakket: een schema op maat, persoonlijke begeleiding op je techniek en een meting van je voortgang.

€65Intake + metingLos of in het starterspakket.
€70Losse trainingEén keer, zonder pakket.
5%StudentenkortingVraag naar de voorwaarden.
+45%Duo trainingSamen trainen, prijs van 1 + 45%.

Liever online trainen?

Train overal in je eigen tempo. Een trainingsschema op maat vanaf €70, voedingsbegeleiding, of 8 weken persoonlijke begeleiding met videofeedback op je techniek.

Bekijk online coaching
TikTok

Kijk mee op TikTok

Trainingen, uitleg en behind the scenes van mijn personal training. Beweeg over een video voor een voorproefje, tik erop voor de hele clip.

Bekijk alles op TikTok

Veelgestelde vragen

Voor iedereen die serieus aan de slag wil. Man of vrouw, je eerste keer in de gym of al jaren ervaring. Ik pas de training aan op jouw niveau en doel.

Zeker. Veel mensen beginnen bij mij zonder enige ervaring. We starten rustig, ik leg elke oefening uit en je bouwt op in je eigen tempo. Je hoeft niet eerst fit te zijn om te beginnen.

Een schema van internet weet niets van jou. Ik kijk naar hoe jij beweegt, stem de oefeningen af op je lichaam en doel, let op je techniek en houd je op koers. Dat is het verschil tussen een schema dat in je telefoon blijft staan en training die je daadwerkelijk volhoudt.

Ja. Veel mensen komen bij me als de fysio klaar is maar ze zich nog niet klaar voelen voor sport. Met mijn fysio-achtergrond bouw ik je verantwoord op tot je weer vol kunt bewegen. Bij medische klachten blijft je arts of fysiotherapeut leidend.

Fysieke personal training geef ik bij Sportcentrum Hoorn (Holenweg 14A). Online coaching kan overal, waar je ook traint.

We beginnen met een lichaams- en krachtmeting. Daaruit komt jouw schema voort, afgestemd op je doel en je startpunt. De intake kost €65, of zit in je starterspakket.

Je kiest een schema of een begeleidingspakket. Bij de 8 weken begeleiding krijg je videofeedback op je techniek en spreken we elkaar twee keer per week. Alle online opties en prijzen vind je op de online coaching pagina.

Ja, duo training kan. Je betaalt dan de prijs van één persoon plus 45%, dus samen trainen is voordeliger per persoon.

Ja, maar geen streng dieet. We stellen samen een houdbare aanpak op die je op lange termijn volhoudt: eten wat je lekker vindt, met genoeg eiwitten, zodat je gezond blijft en kunt groeien zonder de jojo. Dit is begeleiding en advies, geen medische dieetbehandeling.

Ja, met een aangepast en veilig programma. Dat doen we altijd in overleg met je arts of verloskundige.

Je stuurt me een bericht via WhatsApp of vult het korte aanmeldformulier in. We plannen dan samen een moment voor je kennismaking en intake dat jou uitkomt.